Hot yoga

15. listopadu 2012 v 17:07 | Bubble
Tak jak jsem slíbila napíšu jaké to bylo na józe.

Musím přiznat, že ráno se mi nechtělo, vstávala jsem v šest abych to stihla a to dneska máme ve škole volno. Nakonec jsem si udělala drdůlek a vyrazila. Když jsem dojela na místo, tak jsem naštěstí studio nemusela nikde hledat, bylo ihned viditelné.

Vešla jsem dovnitř vyzula boty a nacupitala k recepci, tam jsem oznámila, že dneska jsem tu poprvé, tak mi paní dala papír abych se zaregistrovala a pak mi povikládala, jak lekce probíhá a ukázala mi studio. Můj první dojem ze studia byl velmi pozitvní, jde poznat, že je nové, je moderně zařízené a prostě krásné. V šatně jsem se převlíkla a šla do vyhřáteho sálu.

Je to jako, když jste na dovolené někde u moře. Čtyřicet stupňů je čtyřicet stupňů :D Zajímavě to tam vonělo, doteď nevím, co to bylo. A hrála tam příjemná hudba. Tak jsem asi 15 minut ležela v sále a snažila si zvyknout, pro mě to nebyl problém, bylo příjemné. Pak přišla instruktorka a začala předcvičovat a ještě zopakovala, že kdykoliv nám bude špatně, že si klidně můžeme sednout atp. Jako první jsme se chvíli rozdýchávaly a pak začaly pozice prováděné ve stoje. Musím říct, že i docela obvyklé postoje najednou byly docela fyzicky náročné, za to může asi to vedro. Myslím, že tak po 20 minutách cvičení jsem se začala potit. Po 35 minutách už jsem byla mokrá jak myš :D Pak asi začaly asány v sedě (na podložce). No a to už ze mě pot TEKL a KAPAL. Nevím, jak Vy, ale já tohle nikdy nezažila.

Po skončení lekce jsme ještě chvíli relaxovaly a pak jsem se přesunula na chodbu, kde byla přijemná zima (asi pokojová teplota :D). Až jsem trochu vychladla, tak jsem šla do sprchy. No a moje oblečení bylo tak mokré, jak kdybyste ho namočily v kýblu a trochu vykroutily :D
Takže na závěr, určitě se těším na další lekci, ale bohužel nevím, kdy budu mít čas. Ale určitě to stojí za to ;)

PS: Omlouvám se, za řeči o potu, předpokládám, že pro někoho to může být nechutné, ale bez toho to prostě nejde. Hot yoga je prostě o tom, že koupete ve vlastní šťávě :D

Namasté
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 charlotte charlotte | Web | 15. listopadu 2012 v 20:52 | Reagovat

jůůů :)
Já před rokem chodila na klasickou jógu do naší staré Sokolovny, kde byla zima a táhlo od oken, takže tohle by mi určitě vyhovovalo víc (jsem strašný zimohřivec). Jen nevím kde se to u nás přecvičuje a jestli by tam se mnou vůbec někdo šel (nerada chodím cvičit sama) ...

2 Bubble Bubble | Web | 15. listopadu 2012 v 20:58 | Reagovat

[1]: Já jsem taky teď byla sama... Stejně tam s nikým "nesmíš" mluvit, tak je to jedno jestli tam bude kámoška :D
No zatím je to jen ve velkých městech, co jsem tak pátrala...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama