24.6.2011

24. června 2011 v 18:00 | Bubble
Tak aby byla nějaká ta kontrola ;)
Dneska jsem snědla: chleba se sýrem, jamínovou rýži s kukuřicí, tyčinku margot, sojový rohlík s lučinou a to je pro dnešek vše :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Elka Elka | E-mail | 31. října 2011 v 11:45 | Reagovat

AHojky, sem tu poprvé, snad nevadí, že sem píšu ...
Chci se jen zeptat, protože jsem na tom podobně jako většina holek tady...Nikdy jsem nebyla štíhlá, ale jen protože, že jsem furt jenom žrala a milovala sem sladký a hlavně vůbec necvičila.Cvičení opravdu nenávidím, mám k tomu naprostý odpor a ikdyž jsem se zařekla, že začnu, tak to po 5 minutách moje tělo vzdalo, prostě jsem byla hotová, nespokojená, nebavilo mě to.Humus !!!
Začala jsem držet takovou tu " sportovní dietu" Sice 5krát denně, ale jen porce po 100g-150g, kde se papká jen mléko, activia, ovoce, zelenina...Spíš, jsem to našla na stránkách anorexie ...Ale to je jedno.
Měřím 160cm a vážím 64 Kg. Mám BIM 25. Takže bych se měla pohybovat s váhou jen na 51-59 kg. Já chci samozřejmě těch 51kg...to dá rozum. z těch 64 Kg co mám teď je 18kg tuku !!!!!!!!!!!! No to je k poblití ! A taky podle toho vypadám.Moje spodní partie je hnusná, vysí na mě sádlo, při chůzi a hlavně při běhu se mi to třepe až to bolí, nejhorší je zadek, kterej je díky gravitaci hodně povolenej dolů,, sádlo v bocích a stehnech, takže připomínám tvarem postavy deformovanou hrušku s nevzhlednou ceulitidou, která je hodně rozsáhlá a dost viditelná. Divím se mému přítelovi, že semnou spí a že se za mě nestidí...Je to borec.
Jen teď prostě nevím co mám dělat, když se nedokážu přenést přez to cvičení !!! Tu dietu asi zvládnu- ona slibuje že za 14 dní shodím takových 9-10 kg...Dala jsem si za cíl, než se mi vrátí přítel ze služebky, že to shodím na těch 50-51kg během 48 dní.Začala jsem v neděli 30.11.2011 a měla bych s tou dietou zkončit 15.12.2011. Je mi jasné, že to bude záhul, myslím si, že párkrát asi udělám vyjímku a dám si nějaký nášup, třeba ovesnou kaši Emco, ale ty cukry musím omezit dost.
Myslíte, že je možný, abych ty kila a ten tuk dala dolů za těch 48 dní při téhle dietce ( asi to zavání anorexií, že), nemůžu se na sebe fakt ani podívat a představa, že se miluju s přítelem mě děsí, je to nechutný pohled na mě.On je krásný, je to chlap korba, nezaslouží si takový sádlo jako jsem já.A jsem zoufalá, sem nešťastná, kolikrát si sednu v koupelně a brečím a brečím a brečím...Chci to dát dolů !!!
Holky, ale s tím cvičení, vím, že bez toho to jde těžko, ale je to pro mě traumatizující ! :-(
Poradí te ???
Díky moc....

2 make-a-dicision make-a-dicision | 14. listopadu 2012 v 19:31 | Reagovat

[1]:
Ahoj, promiň, že píšu až po roce, ale nějak nebyl čas. No podle mě je to moc drastický, nevim, jestli je to možný, ale bála bych se jojo efektu. Myslím, že za měsíc je 5 kg tak maximum. No a nejlepší je fakt cvičit, jinak to prostě nejde. Bez cvičení třeba zhubneš, ale nebudeš pevná a o to ti předpokládám jde. A když tě to nebaví, tvoje tělo to nezvládá, tak nemáš asi fyzičku, ale někdy začít musíš, takže třeba když budeš cvičit ze začátku 10 minut denně, tak to bude dobré, uvidíš, že časem zvládneš víc a určitě to poznáš i na své postavě :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama